Gemiddeld leven we langer, onze levensverwachting neemt toe. Mannen worden gemiddeld 77,9 jaar, vrouwen 81,6 jaar. De helft is dus daarvoor overleden. Jammer is dat die extra jaren die vrouwen krijgen geen leuke jaren zijn. Want dan komen de gezondheidproblemen en allerlei beperkingen.
…
Anderhalf jaar geleden raakte hij overspannen. Daardoor namen zijn migraine aanvallen toe. Dit leidde tot toenemend medicijn gebruik en daardoor tot meer hoofdpijn. Nu had hij twee hoofdpijnen, migraine en hoofdpijn door de migraine medicijnen. Op advies van zijn huisarts was hij een paar maanden geleden radicaal gestopt met de migraine medicijnen. Dat hielp.
…
Chronisch pijn begint acuut voordat het chronisch is, vaak met iets waar pijn voor bedoeld is: een weefselbeschadiging aanduiden, zoals een peesontsteking. Soms blijft de pijn bestaan, ook als de peesontsteking allang over is. Het komt zelfs voor dat pijn zonder oorzaak begint, zonder weefselbeschadiging.
…
Vrijwel alle administraties werken nu via het internet. Je moet nu inloggen op de bankplek van het internet. Daar staan je afschriften. En inloggen voor een project, een verplichte registratie en alle lidmaatschappen. Het is een heel gedoe, want onthouden van inlogprocedures lukt allang niet meer.
…
Onoplosbare problemen kun je oplossen door ze te veranderen. Daar zijn twee manieren voor: maak het probleem groter of maak het probleem kleiner. Eerst het kleiner maken.
…
Krijgt men hoofdpijn van veel koffie? Soms wel, maar niet altijd. Laatst sprak ik een 70-jarige dame die minstens 20 jaar hoofdpijn heeft. Lang geleden had een dokter haar gezegd dat ze moest stoppen met koffie drinken. Ze drinkt nog steeds geen koffie, maar heeft nog wel hoofdpijn.
…
Chronisch pijn leidt tot allerlei gedachten, gevoelens en apart gedrag, het chronisch pijn gedrag. Zo’n gedachte kan zijn ‘Nu valt de pijn mee, maar het zal wel erger worden”. Zo’n gevoel kan wanhoop zijn, of boos op jezelf.
…
De Stichting Osteoporose Casefinding deed een paar jaar geleden een soort bevolkingsonderzoek naar botontkalking. De Gezondheidsraad veroordeelde dit. Het is tegen de wet en niet doeltreffend.
…
Bij het werk in de gemeenteraad ontstaan soms wat grotere beschouwingen, essay’s bijna, die wellicht de moeite waard zijn. Persoonlijk heb ik ook veel aardigheid in het schrijven van jaarverslagen voor de fractie van Leefbaar Almere, te vinden als Leefbaar Dossiers op www.leefbaaralmere.nl
Waar Leefbaar Almere voor staat is daar ook te vinden, in een soort beginselverklaring.
Migraine dooft uit naarmate je ouder wordt. Uitzonderingen zijn er genoeg. Mijn topscoorder is 85 jaar met nog steeds een beetje migraine. Voor vrouwen met migraine is de overgang een onrustige periode. De migraine wordt nogal eens een rommeltje.
…